Ons cursusaanbod
HET CURSUSAANBOD
Zitacademie geeft een basiscursus voor mensen met beginnende klachten bij langdurig zitten. Of ter preventie hiervan. Deze cursus is tevens gericht op mensen die op zoek zijn naar hun meest geschikte stoel. Door de groepsgewijze aanpak leert men ook van elkaar.
Daarnaast geeft Zitacademie themacursussen gericht op het gezond en prettig zitten bij veel voorkomende klachten zoals rug-, nek-, schouder- en rsi-achtige klachten. Deze cursus is gericht op mensen met ernstige klachten. De cursisten leren door kennis over hun lichaam, oefeningen en door het delen van hun ervaringen. De lesdelen worden verspreid over een aantal weken. Zo kunnen de deelnemers onder begeleiding van de docenten het geleerde in de praktijk brengen, dit evalueren op Zitacademie en daarna opnieuw in praktijk brengen.
Al onze cursussen worden gegeven volgens de leermethode Zit-Wijzer. Het resultaat: de cursisten beheersen de tien leerpunten waarmee gezond zitgedrag wordt geborgd.
LEREN
Bij Zitacademie is leren het vertrekpunt. Kennis van houding en gedrag is de basis tot een structurele oplossing voor pijnklachten bij het zitten. De lesmethode biedt de deelnemers kennis.
Daarbij zegt de docent niet ‘zo moet het’ of ‘een goede stoel alleen biedt de oplossing’, maar ontdekken de cursisten wat voor hen persoonlijke voorwaarden zijn om prettig en ontspannen te zitten.
RSS